Forum FORUM -  ZDROWA DUSZA RADYKALNE WYBACZANIE, WARSZTATY ROZWOJU DUCHOWEGO I OSOBISTEGO Strona Główna FORUM - ZDROWA DUSZA RADYKALNE WYBACZANIE, WARSZTATY ROZWOJU DUCHOWEGO I OSOBISTEGO
ZDROWA DUSZA RADYKALNE WYBACZANIE, PRAWO PRZYCIĄGANIA, WARSZTATY ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Wakacje z shaolinskim Qigongiem. Relaks i zdrowie.

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM - ZDROWA DUSZA RADYKALNE WYBACZANIE, WARSZTATY ROZWOJU DUCHOWEGO I OSOBISTEGO Strona Główna -> RÓŻNE, CAŁA POLSKA - TERMINY WARSZTATÓW, SPOTKAŃ, SZKOLEŃ ROZWOJU DUCHOWEGO, OSOBISTEGO
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tuiteraz




Dołączył: 18 Lut 2011
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 10:03, 10 Cze 2015    Temat postu: Wakacje z shaolinskim Qigongiem. Relaks i zdrowie.

STOWARZYSZENIE „U ŹRÓDŁA” oraz
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ”
W NOWYM KAWKOWIE i WARSZAWSKA GRUPA SHAOLIŃSKIEGO QIGONG
[link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
zapraszają 8-16 sierpnia 2015 na warsztat
WAKACJE Z SHAOLIŃSKIM QIGONGIEM
„RELAKS I ZDROWIE”
PROWADZI: RAFAŁ BECKER
7.jpg
Qigong to ćwiczenia dla osób w każdym wieku i kondycji fizycznej!
Shaoliński Qigong to ćwiczenia będące częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i przez wieki służyły shaolińskim mnichom do utrzymania ciała w zdrowiu i dobrej kondycji fizycznej. Współcześnie trening Qigong zalecany jest przez wielu lekarzy (medycyny zachodniej również) jako profilaktyka, ale również jako jeden z elementów w procesie rehabilitacji i odzyskiwania zdrowia i ogólnej sprawności. Odbywa się to na wielu poziomach tzn. poprzez odpowiedni oddech, pozycję i ruch ciała oraz wizualizację. Poprzez te ćwiczenia wzmacniamy powoli, bezkontuzyjnie nasze ciało; pracując z oddechem wpływamy nie tylko na prawidłowe dotlenienie naszego organizmu, ale też odstresowujemy się co działa kojąco na nasz układ nerwowy i psychikę. Poprzez wizualizację wpływamy na nasz umysł, ale także świadomie wpływamy na ruch naszej energii życiowej w organizmie.
Shaoliński Qigong to nie sztuka walki tylko ćwiczenia zdrowotne.
Plan dnia:
7.00-7.45 - ćwiczenia oddechowe + medytacja
8.00 - śniadanie
10.00-11.30 - 18 rąk Luohan (Shaolin Luohan Shi Ba Shou) / Rou quan
13.00- obiad
15.00-16.30 - Shaolin Ba Duan Jin (shaolińskie 8 Kawałków Brokatu) / Liu Zi Jue (6 Leczących Dźwięków)
18.00 - kolacja
19.30-20.30 - qigong siedzący
21.00 - wykład, pogawędki…
Ćwiczenia oddechowe - będą pochodziły zarówno z tradycji shaolińskiego qigong jak i z tybetańskiego buddyzmu
Medytacja - z tradycji buddyjskiej podstawowa medytacja wyciszająca, jednoupunktowienia, uważności (szine - po tybetańsku, siamatha - w sanskrycie)
18 rąk Luohan - izometryczne ćwiczenia wzmacniające układ ruchu oraz poprawiające przepływ energii witalnej w meridianach
Rou quan (shaoliński system miękkiego kung fu) - wykonywany jako system zdrowotny wzmacnia energię witalną oraz jej przepływ w meridianach, poprawia krążenie krwi a w dłuższej perspektywie przedłuża życie.
Shaolin Ba Duan Jin (shaolińskie 8 Kawałków Brokatu) - równomiernie wzmacnia układ ruchu i narządy wewnętrzne
Liu ZI Jue (6 Leczących Dźwięków) - system oddziałujący na narządy wewnętrzne i emocje poprzez wpływ wibracji określonych dźwięków oraz poprzez proste ruchy ciała
Qigong siedzący - w trakcie tych zajęć będziemy poznawać 3 systemy: Shaolin Shi Duan Jin (10 Kawałków Brokatu), Shaolin Shi Er Duan Jin (12 Kawałków Brokatu) oraz Xi Sui Jing (Oczyszczanie Szpiku). Wszystkie systemy są relaksujące i działają zarówno na narządy wewnętrzne jak i układ nerwowy.
Prowadzący: Rafał Becker
30-04-2015-shaolin-qigong-050.JPG
Na zdjęciu Rafał Becker z mistrzem Shi De Hongiem z klasztoru Shaolin
Instruktor shaolińskiego qigongu. System ten poznał najpierw od instruktora Sławomira Pawłowskiego a od 3 lat kontynuuje naukę pod okiem mistrza Shi De Honga z Klasztoru Shaolin, który przyjął go w zeszłym roku na osobistego ucznia. W 2013 roku Rafał Becker zorganizował pierwsze seminarium shaolińskiego qigongu z mistrzem Shi De Hongiem w Polsce. W 2014 roku podczas kolejnej wizyty w Shaolinie uczył się qigongu nie tylko u mistrza Shi De Honga, ale także u wybitnego mistrza Shi Su Ganga i mistrza Shi De Lina. Rafał intensywnie studiuje także Tradycyjną Medycynę Chińską.
Poza zajęciami uczestnicy warsztatu będą mogli skorzystać z oferty masaży Moniki Sternik, która jest specjalistką w zakresie refleksologii stóp, głowy oraz twarzy. Uprawnienia zdobyła w warszawskim oddziale The International Academy of Reflexology and Meridian Therapy z siedzibą w Johannesburgu

TERMIN:
8-16 sierpnia 2015 Czas
trwania:
początek zajęć 8.VIII godz. 18 (zaczynamy w sobotę); zakończenie 16.VIII godz. 14 (obiadem w niedzielę)
ORGANIZATOR:
Rafał Becker [link widoczny dla zalogowanych]
MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo [link widoczny dla zalogowanych]
KOSZTY:
500 zł warsztat + koszty pobytu i wyżywieniaw ośrodku
KONTAKT:
[link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych], biuro 0662759576 Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366, Jacek Towalski 0602219382
Uwaga: Konieczna wpłata zaliczki w wysokości 250 zł do 15 lipca (z opisem ”zaliczka za pobyt 8-16.VIII. 2015) na konto Ośrodka Tu i Teraz. Ilość miejsc ograniczona - w tym samym czasie odbywają się w ośrodku także inne warsztaty!
BANK PKO BP
92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
Tydzień przed zajęciami zaliczki nie zwracamy!!!

Rafał Becker

Rafał Becker - instruktor shaolińskiego qigongu. System ten poznał najpierw od instruktora Sławomira Pawłowskiego a od 3 lat kontynuuje naukę pod okiem mistrza Shi De Honga z Klasztoru Shaolin, który przyjął go 2 lata temu na osobistego ucznia. W 2013 roku Rafał Becker zorganizował pierwsze seminarium shaolińskiego qigongu z mistrzem Shi De Hongiem w Polsce. W 2014 roku podczas kolejnej wizyty w Shaolinie uczył się qigongu nie tylko u mistrza Shi De Honga, ale także u wybitnego mistrza Shi Su Ganga i mistrza Shi De Lina. Rafał intensywnie studiuje także Tradycyjną Medycynę Chińską w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie oraz Centrum Sztuk Zdrowotnych w Warszawie. W 2015 roku zorganizował II seminarium z mistrzem Shi De Hongiem w Warszawie.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM - ZDROWA DUSZA RADYKALNE WYBACZANIE, WARSZTATY ROZWOJU DUCHOWEGO I OSOBISTEGO Strona Główna -> RÓŻNE, CAŁA POLSKA - TERMINY WARSZTATÓW, SPOTKAŃ, SZKOLEŃ ROZWOJU DUCHOWEGO, OSOBISTEGO Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin